למה מוסיקה מרגיעה “להשפעת מערכת הלב שמופקת משמיעה של מוסיקה לא מופקת בהשפעה ישירה מהמוסיקה שאנחנו שומעים אלא מהאופן שבו המוסיקה משפיעה על תבניות הנשימה שלנו, בדרכ באופן תת הכרתי בקשר למה שקורה במוסיקה, מתח – שחרור. כשאנחנו שואפים הסרעפת יורדת למטה וכתוצאה מזה ללב שלנו יש יותר מקום, כשיש לו יותר מקום אותה כמות […]
Blog
הסיבה שמוסיקה פסיכדלית מורכבת היא המוסיקה הכי רגועה שיש
מתי אדם רגוע רוגע – הוא מצב שבו האדם חופשי מתחושות גופניות ורגשיות של דחק וחרדה. ישוב הדעת – (הנקרא גם שלוות נפש) הוא מצב של יציבות נפשית או רגשית המאפשר לשמור על איזון או ראייה צלולה של רגעי ההווה. דחק – הוא מונח מתחום הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה המציין תחושת מצוקה הנובעת מפגיעה במצב האיזון של […]
Focus Attention Meditation
“Focus meditation, also known as focused attention meditation (FAM), is a type of mindfulness meditation that can help increase your awareness of the present moment.” Some people like to use fractal videos for FAM, while I prefer things that are more stable. Every sense of a sensation is an act of FAM, and sensing a […]
Gear I Use And Like
Last updated – 17/11/23 Sound GearMonitors – Adam A7X + Adam SUB8Monitors Stands – isoACUSTICS 200Sound Card – SSL 2Ear Phones – B&O Beoplay EXEar Plugs – FLARE Isolate Camping GearTent – Big Agnes tiger wall 2 ul
