מתי אדם רגוע רוגע – הוא מצב שבו האדם חופשי מתחושות גופניות ורגשיות של דחק וחרדה. ישוב הדעת – (הנקרא גם שלוות נפש) הוא מצב של יציבות נפשית או רגשית המאפשר לשמור על איזון או ראייה צלולה של רגעי ההווה. דחק – הוא מונח מתחום הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה המציין תחושת מצוקה הנובעת מפגיעה במצב האיזון של […]
Year: 2023
Focus Attention Meditation
“Focus meditation, also known as focused attention meditation (FAM), is a type of mindfulness meditation that can help increase your awareness of the present moment.” Some people like to use fractal videos for FAM, while I prefer things that are more stable. Every sense of a sensation is an act of FAM, and sensing a […]
Gear I Use And Like
Last updated – 17/11/23 Sound GearMonitors – Adam A7X + Adam SUB8Monitors Stands – isoACUSTICS 200Sound Card – SSL 2Ear Phones – B&O Beoplay EXEar Plugs – FLARE Isolate Camping GearTent – Big Agnes tiger wall 2 ul
